人皆愛美，女性更甚。每一個(gè)女性，都想擁有美麗而姣好的面龐。西方碧眼兒以小麥色的健康皮膚為美；東方人以白皙紅潤(rùn)為美，但是不論哪種膚色的女性，想必都是以肌膚細(xì)嫩潤(rùn)滑、水潤(rùn)賦有光澤為美吧，誰(shuí)也不肯自己的肌膚枯燥松懈、粗糙黯淡。

所以說，女性美，“水美人”更美。做女性，就要做一個(gè)“水一樣的女性?！?

那么，怎樣才能成為“水女性”呢？

當(dāng)然，溫柔、善良、優(yōu)雅、慈祥這些優(yōu)良質(zhì)量咱們這兒就不多說了，咱們只來說說怎么堅(jiān)持女性的皮膚美---怎么做一個(gè)肌膚水嫩的女性。

不同年齡階段的女性，皮膚潤(rùn)滑細(xì)膩，但由于油脂排泄較多，容易生痤瘡；26-45歲是已經(jīng)發(fā)育老練的鼎盛期，在工作和家庭的壓力下，女性容易焦慮，一朝一夕，面部的肌肉開端呈現(xiàn)松懈，逐漸呈現(xiàn)皺紋；46歲今后，此時(shí)期為內(nèi)排泄各種生理功能較前階段逐漸減退，皮脂腺排泄減少，皮膚容易枯燥，肌肉松懈，呈現(xiàn)皺紋。

一般來說，隨著年齡的增加，皮膚中彈力纖維的彈力下降，使皮膚逐漸松懈，角質(zhì)層逐漸地枯燥，失去光澤。皮膚的彈性減弱，是衰老的更明顯特征。此外，皮膚對(duì)養(yǎng)分失調(diào)更為靈敏，簡(jiǎn)直所有養(yǎng)分素的缺少都能夠在皮膚上留下痕跡。女性體內(nèi)缺少蛋白質(zhì)與必需脂肪酸時(shí)，皮膚會(huì)變得粗糙，晦暗無(wú)光，體內(nèi)缺少維生素時(shí)，皮膚會(huì)發(fā)干、起鱗屑、長(zhǎng)痤瘡。

要像堅(jiān)持女性的皮膚美，像水一樣的潤(rùn)滑潤(rùn)澤，出來要常常堅(jiān)持杰出的心態(tài)，快樂的情緒、合理的養(yǎng)分搭配外，更應(yīng)注意科學(xué)地飲水和給皮膚補(bǔ)水。

水能夠說是廉價(jià)的美容劑?，F(xiàn)在，世界上更新潮的美容便是水美容，內(nèi)補(bǔ)與外用相結(jié)合---內(nèi)補(bǔ)是要飲用健康水；而外用則是選擇弱堿性、無(wú)污染的天然山泉活性水。

怎么內(nèi)補(bǔ)呢？便是要養(yǎng)成主動(dòng)飲水的習(xí)氣，不要等口渴了再飲水。尤其是在空調(diào)、沐浴、運(yùn)動(dòng)、高溫、枯燥的環(huán)境下，更應(yīng)主動(dòng)飲水。由于足夠的水分能促進(jìn)身體推陳出新，排出身體內(nèi)不必要的物質(zhì)及有害的毒素，水扮演者清道夫的角色。假如身體能隨時(shí)補(bǔ)充適量水分，就能使推陳出新正常，身體內(nèi)的血液組織器功能會(huì)趨于健康，青春痘，粉刺也就長(zhǎng)不出來了。這種健康是由內(nèi)而外的。

還有一個(gè)好方法是每天早上起來先喝一杯溫開水，這可有效促進(jìn)大腸活動(dòng)，使便秘問題迎“渴”而解，掃除毒素。而且，由于每天早上水分足夠，會(huì)使肌膚的每個(gè)細(xì)胞都得到潤(rùn)澤，讓你擁有水似的肌膚。

至于外補(bǔ)水，則注意要用好水，天然山泉活性水1選。一般自來水不能作為護(hù)膚用水，由于自己來水含有很多消毒副產(chǎn)物。有數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，皮膚癌與水中污染物的關(guān)系密切。純凈水盡管偏酸性，但他不含礦物質(zhì)，歸于死水，也不能作為護(hù)膚用水。 天然山泉水和弱堿性的水，是護(hù)膚更佳的選擇。

別的，能夠在護(hù)膚水中增加必定份額的、具有皮膚養(yǎng)分潤(rùn)澤效果的水溶性皮膚養(yǎng)分保健物質(zhì)。

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