今天我們給大家分享一下瑜伽柱的相關(guān)知識(shí)，

EPP是聚丙烯塑料發(fā)泡材料，是一種性能卓越的高結(jié)晶型聚合物/氣體復(fù)合材料，以其獨(dú)特而優(yōu)越的性能成為增長(zhǎng)最快的環(huán)保新型抗壓緩沖隔熱材料。EPP還是一種環(huán)保材料，可回收再利用，可以自然降解，不會(huì)造成白色污染.

廣義的筋膜是指人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)皮膚以下骨骼之外的肌肉、韌帶、肌腱、滑膜、脂肪、等其他組織貫穿身體上下，通過(guò)軟組織放松，可有效提高人體內(nèi)組織細(xì)胞的可塑性和關(guān)節(jié)活動(dòng)度，降低組織纖維的粘連及主動(dòng)和被動(dòng)關(guān)節(jié)的僵硬度，同時(shí)還可以降低神經(jīng)對(duì)肌肉的興奮性、減輕疼痛。

隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展以及人們生活水平的提高，很多種類的放松器材走進(jìn)我們的生活當(dāng)中，這里最注重要說(shuō)的就是EPP泡沫軸，泡沫軸放松類似與按摩放松，其原理是通過(guò)自身重量下壓力與EPP泡沫軸對(duì)放松部位的的支撐力擠壓因長(zhǎng)時(shí)間、大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后長(zhǎng)度縮短的肌群，由于訓(xùn)練大強(qiáng)度可導(dǎo)致人體的交感神經(jīng)過(guò)度興奮，造成肌肉靜態(tài)張力升高，運(yùn)動(dòng)后肌肉長(zhǎng)度縮短，通過(guò)EPP泡沫軸可以放松深層的神經(jīng)，從而達(dá)到放松整條肌群的目的。

泡沫軸簡(jiǎn)稱“EPP”，又叫瑜伽柱，一般具有重量輕、富有緩沖彈性的特點(diǎn)。

瑜伽柱的作用：

可以幫助瑜伽練習(xí)者完成各項(xiàng)平衡動(dòng)作；
可消除肌肉緊張加強(qiáng)核心肌肉力量，靈活性以達(dá)到鍛煉身體的平衡性，是現(xiàn)代瑜伽練習(xí)中不可或缺的器材；
EPP泡沫軸不僅能延伸肌肉和肌腱，還能拆散軟組織粘連和疤痕組織。
在正位瑜伽中，當(dāng)做不到瑜伽體式，就需要瑜伽輔助道具來(lái)練習(xí)瑜伽體式。

EPP成型發(fā)泡塑料，廣泛適用于冷鏈運(yùn)輸保溫箱、兒童游樂玩具、家具用品、汽車部品、精密包裝、保溫板材等多個(gè)領(lǐng)域。

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