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更新日期2023-07-05 10:12
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備考，是場硬仗。曾經(jīng)的小編，也因?yàn)楦鞣N考試煩躁、糾結(jié)。小到各種平時(shí)測試，大到高考、研究生備考，情緒失控，是時(shí)有的事情。但是當(dāng)考試之后，那種輕松感和成就感，也是油然而生。所以，小編整理幾點(diǎn)備考前小方法，希望對同學(xué)們有所幫助。
1、勞逸結(jié)合
盲目的學(xué)學(xué)學(xué)，是非常錯(cuò)誤的。學(xué)知識不在于數(shù)量，而在于質(zhì)量。大腦需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。適當(dāng)?shù)姆潘?，去戶外走走，運(yùn)動(dòng)一下，做一下有氧運(yùn)動(dòng)，是非常利于知識的獲取。
2、自律
養(yǎng)成學(xué)習(xí)自律。小編在學(xué)習(xí)的時(shí)候，容易收不下心，所以專門制定了一個(gè)復(fù)習(xí)課程表。在固定時(shí)間段，學(xué)習(xí)固定的內(nèi)容，非常有利于知識的階段性讀取。
3、適度壓力
保持適度壓力，可以激發(fā)大腦的思維活度，這對考試來說是有益的。但是，一定要把握好這個(gè)程度，過度的壓力容易出現(xiàn)考前焦慮、情緒不穩(wěn)等情況。
4、及時(shí)復(fù)盤
不知道同學(xué)們有沒有自己的錯(cuò)題本？小編建議，可以將自己做錯(cuò)的題整理成冊，定期復(fù)盤鞏固，加深印象。
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