白花蛇七層透骨貼有沒有效果？骨質增生日常注意事項的具體描述？

骨質增生也稱退行性關節(jié)病、增生性骨關節(jié)病及過度生長性關節(jié)炎等。本病是中老年人最常見的慢性關節(jié)疾病。我國50歲以上的人群發(fā)病率為50%，65歲以上的女性和男性則分別達90%和80%以上。我們請白花蛇七層透骨貼專家為您介紹其日常注意事項如下：

1．保持樂觀情緒：絕大多數(shù)患者的預后是良好的。單純X線有骨質增生者不一定出現(xiàn)癥狀，髖或膝關節(jié)骨刺者10年后發(fā)生關節(jié)間隙狹窄者不足1％。

2．有合理的生活和工作方式：平時少量多次飲用牛奶，多曬太陽，必要時補充鈣劑，中老年人單純服用鈣劑往往吸收不佳，可同時服用活性維生素D。應調整勞動強度或更換導致癥狀加重的工種，消除或避免不利因素，如劇烈運動。

3．避免機械性損傷：避免對受累關節(jié)的過度負荷，肥胖者應減輕體重。膝和髖關節(jié)受累者應避免長久站立、跪位和蹲位。

4．選擇適當?shù)男豪夏耆俗詈么┧绍泿Ш蟾男?，鞋后跟高度以高出鞋底前?cm左右為宜，老年人的鞋底還要稍大一些，必須有防滑波紋，以免摔倒。

5．使用輔助設施：可利用把手、手杖、護膝(髕股關節(jié)受累)、步行器、楔形鞋墊(膝內翻或外翻者)或其他輔助裝置，減輕受累關節(jié)的負荷。

白花蛇七層透骨貼怎么辨別真假？

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