骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)？白花蛇七層透骨貼真的有效果嗎？

患了骨質(zhì)增生的人很容易被困擾，尤其是在陰雨天，因?yàn)楣琴|(zhì)增生會(huì)嚴(yán)重影響到您的日常生活，變的行動(dòng)不便，腿腳不麻利，所以在接受治療的同時(shí)，患者在此期間需要注意骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)，這樣能夠做好預(yù)防，下面我們白花蛇七層透骨貼專(zhuān)家來(lái)說(shuō)明一下骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)大概有哪些。

骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)有很多，日常生活中常見(jiàn)的分別有以下幾種：

1)在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。要盡快用藥，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發(fā)展。

(2)病情在恢復(fù)期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過(guò)度勞累，因過(guò)勞會(huì)刺激關(guān)節(jié)及周?chē)M織再度演變，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。再者可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛煉，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。如長(zhǎng)期固定某一姿勢(shì)工作的患者，應(yīng)注意在工間休息時(shí)變換一下姿勢(shì)。

(3)骨質(zhì)增生的患病率隨著年齡增長(zhǎng)而增加，整理為了確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加，應(yīng)進(jìn)食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類(lèi)、豆制品、蔬菜和水果，必要進(jìn)要補(bǔ)充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動(dòng)減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，有利本病的恢復(fù)。這些都是得病期間骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)，望患者謹(jǐn)記。

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