義烏WLY-義烏武館對武術(shù)的分類

功夫分類有以區(qū)域區(qū)分的﹐有以山脈﹑河流區(qū)分的﹐有以姓氏或內(nèi)娘家區(qū)分的﹐也有按技能特色區(qū)分的。義烏武館通常按其內(nèi)容分為5類； 常常堅持功夫訓(xùn)練能有效地增強體質(zhì)。功夫中的各種拳法﹑腿法對爆發(fā)力及柔韌性需求較高﹐特別是各關(guān)節(jié)活動范圍較大﹐對肌肉韌帶都有極好的訓(xùn)練效果﹐功夫包括多種擰轉(zhuǎn)﹑俯仰﹑收放﹑摺疊等身法動作﹐需求“手到眼到”﹐“手眼相隨”﹐“步隨身行﹑身到步到”﹐“手眼身法步，步眼身法合”對協(xié)調(diào)性有較高的需求﹔整套動作往往由幾十個動作組成﹐并在必定時間內(nèi)完結(jié)﹐所以能使身體各個器官體系得到全面發(fā)展。義烏武館提示操練柔軟﹑緩慢﹑輕靈的拳術(shù)﹐如太極拳﹐著重以意引導(dǎo)動作﹐合作均勻深重的呼吸﹐可使周身血脈流轉(zhuǎn)﹐適合于緩慢病患者作為醫(yī)療手法堅持訓(xùn)練﹐有較顯著的效果。 對抗性的散手﹑推手﹑功夫短兵﹑功夫長兵等競技項目﹐運動劇烈﹐除能增強體質(zhì)外﹐還能培育英勇﹑機(jī)敏﹑靈敏等優(yōu)秀性情。
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