健身保養(yǎng)的新寵兒-巖盤浴

如今有很多的人都慢慢的知道怎么來對自己的身體進行保養(yǎng)，那么現(xiàn)在最好而又方便的方法那就去一個養(yǎng)身場所，而現(xiàn)在的養(yǎng)身場所也有很多很多，但是大家知道嗎當下有一種很流行的養(yǎng)身方法已然悄悄的在我們身邊蔓延開來，那就一種叫巖盤浴的養(yǎng)身。

說起巖盤浴那是過際上目前最流行的健康養(yǎng)生方式。躺在那溫暖的巖盤上，全身心的放松，天然石盤中的遠紅外線完完全全的可以滲透到我們的內(nèi)臟，促進我們的代謝功能，通過讓身體深層的得到排汗，從而排出在我們體內(nèi)聚積的毒素，從而達到緩解疲勞和壓力的作用哦！

巖盤浴效果的好壞它是取決于巖石的質(zhì)量，在加熱的過程中所放出來的遠紅外線越強，負氧離子就越豐富對我們?nèi)梭w就越好。

（遠紅外線）它具有溫熱的效果，其最大的特征就是能平均的使人整體的體溫處于溫熱的狀態(tài)，而這種熱會滲透到人的身體內(nèi)部甚至還能溫熱代謝率高的肝臟。且通過溫熱整個身體，激活自律神經(jīng)和荷爾蒙，加速新陳代謝，除此之外（遠紅外線）還有一個很重要的作用，就是（共鳴振動）。通過（共鳴振動），血液和汗中的水份形成清爽的水珠，排出體外，增加皮脂的分泌功能。。

「負氧離子」則是使身體中的鐵活性化，增強和氧的結(jié)合力，通過紅血球和氧的結(jié)合使身體組織中更多的氧氣排出，以此來緩解身體里的缺氧情況，再通過防止皮脂的氧化，來改善皮脂線的堵塞，新的皮脂因而能從皮膚表面分泌出來。此外，「負離子」的「界面活性作用」也會讓水的粒子變微細，搭配遠紅外線的雙重作用，讓血液和汗都變微細也變得更輕爽。

另外，皮脂腺是皮脂唯一的排出管道，而進入身體中的有害金屬物質(zhì)都有附著于脂肪上，通過排出老廢皮脂，也排出了堆積在身體里的有害金屬物，這個功效已經(jīng)經(jīng)過了醫(yī)學的證明

· 排毒：遠紅外線射入體內(nèi)深處，自內(nèi)而外發(fā)熱出汗，排出體內(nèi)長期積累的有害物質(zhì)；

· 瘦身塑體：巖盤浴使人體肝臟慢慢發(fā)熱，激活身體本身的功能，加速化解多余脂肪及其排泄；

· 美容美?。贺撗蹼x子直接作用于皮膚，供應離子能量，以此來凈化體內(nèi)，另外，遠紅外線的熱線使大量汗液通過皮脂腺排出，這種汗被稱為天然美容液。

· 促進代謝能力：根據(jù)遠紅外線的溫熱效果和負氧離子效果，新陳代謝被活性化；

· 提高免疫力：由于血液循環(huán)加快，血液凈化作用的增進，促進了新陳代謝和細胞復活，使免疫力得到提升。

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