巖盤浴通過發(fā)汗來促進(jìn)新陳代謝。由于遠(yuǎn)紅外線的加熱和負(fù)氧離子的作用，流出大量的清澈的汗液，體內(nèi)的血液也變得清澈順暢。新陳代謝加快，再加上遠(yuǎn)紅外線的效果使體內(nèi)脂燒。于是，因為基礎(chǔ)代謝的提高，可以得到代謝的改善、恢復(fù)疲勞、排毒、減肥和肌膚年輕化而達(dá)到的美容等等效果。還有，體內(nèi)涼性的改善、血液循環(huán)的改善、自然治愈能力的提高、護(hù)膚效果、免疫力增強、肩周炎的改善、減肥效果、調(diào)理亞健康、防止衰老、促進(jìn)新陳代謝、緩解便秘、排毒、精神緊張的消除和減緩等等效果。

同時，很多人說巖盤浴具有抗衰老的作用?？顾ダ现傅檬抢匣种?。為什么呢？是因為入浴后，體溫上升和促進(jìn)發(fā)汗的原因形成的。身體隨著溫度的升高，也得到了放松，緊張得到緩和和消除后，就能產(chǎn)生抗衰老是重要的一點。而且，入浴后，體內(nèi)的代謝和發(fā)汗機(jī)能得到了提升，流出大量“好”的汗。這些汗同時把身體不需要的老廢物質(zhì)一起帶出體外，使身體保持健康，免疫力上升。“好”的汗就像天然的化妝品滋潤著皮膚，這就是抗衰老的秘密。

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