特性

1、尺寸大小 床墊尺寸關(guān)系人體睡眠姿勢舒適與否，若床墊過于短小，睡眠中會呈蜷縮睡眠姿勢，長時間保持這種姿勢會導(dǎo)致身體麻木甚至影響血液循環(huán)，老年人更要注意，個人身高加20cm為床墊最佳長度，能預(yù)留放置枕頭和手腳的空間，且能減少睡眠中的壓迫感，老年人睡眠質(zhì)量更佳。

2、軟硬彈性 老年人年齡增大后吸收鈣的能力降低，導(dǎo)致骨骼逐漸疏松，若床墊過軟難免會增大老年人的起身難度，選擇硬度適中的床墊為佳。且老年人個人習(xí)慣與年輕人不同， 根據(jù)老年人個人睡眠習(xí)慣選擇適合自己的彈性的床墊，能有效的避免老年人腰酸背痛等疾病，同時對于老年人骨質(zhì)疏松還有一定的預(yù)防功效。

3、曲線貼合 身體曲線與床墊貼合適用于成年人和中年人，且更適用于老年人，很多老年人患有腰肌勞損、腰間盤突出、腰腿疼痛等疾病，應(yīng)選擇睡眠者平躺或側(cè)睡能保持腰椎放松不側(cè)彎狀態(tài)，且硬度適中或偏硬的床墊。

4、個人差異 選擇的床墊軟硬度與個人身高體重有密切關(guān)聯(lián)。身高矮小，體重輕的人適合使用硬度適中或微軟的床墊，能保持腰部、頸部得到支撐，讓身體得到放松，睡眠質(zhì)量得到提高。身材高大，體重較重的人，適合使用較硬的床墊，臀部陷入床墊，腰部得到良好支撐，減輕腰部壓力，睡眠更佳。

選購技巧

1、目測 首先，查看床墊的標(biāo)識是否齊全，這些資料與床墊的質(zhì)量息息相關(guān)，且更要注意床墊的做工、面料等。做工上有無跳線漏線等，床墊邊角圓弧做工是否縝密，面料上 要選擇透氣性好的，以防夜間睡眠中出汗等使身體感到不適，從而影響睡眠質(zhì)量。由于老年人身體各方面機能逐漸下降，易發(fā)生過敏等癥狀，選擇純棉等不易過敏面 料，減少老年人發(fā)生疾病的機率，老年人身體健康得到保障。

2、體驗 親身試睡必要的必要性，老年人對床墊尺寸舒適度等能更好的確認(rèn)，根據(jù)個人確切身高選購尺寸大小合適的床墊，根據(jù)身材和體重度身訂購，選購硬度適宜的床墊， 讓老年人夜間睡眠更舒適，其睡眠質(zhì)量與身體抵抗能力關(guān)系密切，夜間休息好，能提高老年人身體抵抗能力，減少疾病困擾，老年人身體健康能得到保證。老年人一般適合硬度適中或偏硬的床墊，但不同人身材、體重等有差異，鷺島建議，老年人選購床墊時親身體驗是有必要的流程，親身感受到床墊的舒適度。