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更新日期2013-06-19 15:07
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寧波LJ-攀爬繩
就拿攀巖來講，一個(gè)人在攀巖的過程中是不可能沒有任何防護(hù)辦法的，而攀爬繩在這里就被派上了用場，攀爬繩是保證我們在攀巖過程中安全性的一種設(shè)備，它的運(yùn)用在保證人身安全的一起，還能起到訓(xùn)練手臂抓力、增強(qiáng)臂力及腰力的效果。
可是關(guān)于攀爬繩的正確運(yùn)用方法我們總是在實(shí)踐的運(yùn)用傍邊出現(xiàn)一些不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，攀爬繩廠家以下就向我們解說怎么正確運(yùn)用攀爬繩：
1、用雙手依照上下錯(cuò)開的方法緊緊的抓住繩子，身體出現(xiàn)天然的放松狀況，然后雙手依照上下替換的方法來使力，而且要將上身盡可能的放松，讓整個(gè)的身體保持在一個(gè)自然的狀況。
2、沿著繩子漸漸的向上爬，一向抵達(dá)頂端。
3、在抵達(dá)頂端之后，松開雙手改握吊環(huán)，然后做臂力擴(kuò)展和全身上下翻轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
了解更多攀爬繩信息，請登陸攀爬繩：http://www.playgroundrope.com/products/
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