腰肌勞損主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發(fā)作時，腰肌勞損有什么癥狀呢?各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。那么患上腰肌勞損有哪些癥狀呢？下面白花蛇七層透骨貼專家給我們講解一下：

患上腰肌勞損有什么癥狀？ 　　

腰肌勞損勞累時癥狀會加重，休息時減輕，適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。除上述表現外，腰肌勞損有什么癥狀呢?有的患者腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。目前比較常用的治療方法是藥物治療，但患者除服用藥物以外，日常生活中的保健保養(yǎng)也很重要，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于患者的恢復均有很好的幫助。

腰肌勞損患者使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。注意減肥，控制體重，身體過于肥胖，必然給腰部帶來額外負擔，特別是中年人和婦女產后，都是易于發(fā)胖的時期，節(jié)制飲食，加強鍛煉是必要的。

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