最近正值疫情防控時(shí)期，有許多渠道都發(fā)布了一些日常預(yù)防的方法，值得我們學(xué)以致用，比如黃岡發(fā)布的關(guān)于新型冠狀病毒感染的防治方案中，就提供了一些基礎(chǔ)預(yù)防的方法：

1、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。

2、根據(jù)氣溫變化，注意保暖增加衣物。

3、外出戴口罩，盡量減少到人群密集場所活動(dòng)。

4、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手。

5、飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，多喝熱水，充足睡眠充分休息。

此外，在一些微不足道的角落里，也是病毒最喜歡藏身的場所，現(xiàn)在很多單位已經(jīng)開始節(jié)后復(fù)工，即將回歸工作崗位或已經(jīng)到崗的你，還要更多注意這些防護(hù)細(xì)節(jié)。

那么，病毒最喜歡的5個(gè)“高危地帶”都有哪些呢？

一、手機(jī)

數(shù)據(jù)顯示，人們平均每天在手機(jī)屏幕上要滑動(dòng)2617次。

許多人一刻也離不開的手機(jī)，恰恰也是病菌的“大本營”，研究表明，手機(jī)身上附著細(xì)菌多達(dá)2000余種！

手機(jī)上的病菌會(huì)通過指尖和屏幕傳染，如果用接觸過手機(jī)的手再去揉眼睛、摳鼻子，或是不洗手直接去拿食物吃，就可能將手機(jī)上的病菌帶入體內(nèi)。

在這個(gè)敏感的時(shí)期，更不能讓病毒有機(jī)可乘。簡單3步，就能讓手機(jī)遠(yuǎn)離病毒：

手機(jī)不外借，公共場合少玩手機(jī)，避免病菌交叉?zhèn)鬟f；

外出后或使用手機(jī)之后，一定要洗手，避免感染病菌；

經(jīng)常用75%的酒精、酒精消毒棉片、消毒濕巾等全面擦拭手機(jī)。

二、電梯按鍵

電梯里經(jīng)常是人員密集的地方，也是病毒最容易傳播的地方。

在此疫情高發(fā)期，建議少乘坐電梯，低樓層盡量選擇步行；確實(shí)需要乘坐電梯，一定要戴好口罩，避免接觸四壁；接觸按鈕時(shí)，盡量不要直接用手觸碰，可用隨身攜帶的物品、消毒濕巾或面巾紙隔開按電梯按鈕。

（現(xiàn)在有不少小區(qū)電梯都配備了一次性紙巾，但是自帶紙巾更加穩(wěn)妥）

在這里介紹一個(gè)“小妙招”，現(xiàn)在很多人家里還剩不少“年貨”，我們可以在出門前在包里或口袋塞幾粒瓜子，每次上下電梯拿一粒瓜子出來按電梯，按了以后就丟掉。方便又安全。

另外，出了電梯之后，無論你是回家還是到公司上班，都要第一時(shí)間用流動(dòng)的水和洗手液洗手。

三、門把、扶手

《新型冠狀病毒傳播途徑與預(yù)防指南》中提到，病毒沉積在物品表面，接觸污染手后，再接觸口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，就容易導(dǎo)致感染。

除了電梯按鍵，門把、公交/地鐵扶手等也是人們高頻接觸的地方，相互接觸交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)就大，那不小心觸碰了各種門把手、按鈕、扶手，該怎么辦呢？

對此，中國疾病預(yù)防控制中心生物安全首席專家、病毒病所研究員武桂珍表示，摸了以后及時(shí)洗手或者采用消毒的方式，就可以很好地解決這個(gè)問題。

洗手主要是使用肥皂+流動(dòng)水，搓手不少于20秒；在手部沒有明顯污物污染，或者沒有肥皂和流水可用時(shí)，可以用酒精為基礎(chǔ)的擦手液搓手不少于15~20秒。

四、鞋底

很多人都忽視了，鞋子也可能會(huì)成為感染病菌的源頭，它們隱藏在鞋底，如果你把它們帶到屋內(nèi)，可能會(huì)增加感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

有條件的話，最好把穿出門的鞋子進(jìn)行消毒，如果沒有消毒條件，可將鞋子置于門外通風(fēng)的地方，或者放在玄關(guān)處，進(jìn)屋后更換干凈的居家拖鞋。外出的鞋子經(jīng)過一定時(shí)間的放置后，即使有踩踏到污染物，也就沒有了病毒的感染活性。

五、廁所

最新研究發(fā)現(xiàn)，此次疫情有存在糞-口傳播及空氣傳播的可能性。所以，衛(wèi)生間也是比較“危險(xiǎn)”的地方，能通風(fēng)的話一定要多通風(fēng)。

如果洗手間的水龍頭是按壓式的開關(guān)，在按壓之前，可以用水及消毒液澆洗一下，或者用消毒濕巾或面巾紙擦一下按鈕。接觸后要做好消毒。

上完廁所后，為了防止馬桶內(nèi)的水噴濺出來，應(yīng)該蓋上蓋子再按沖廁鍵，然后要及時(shí)用洗手液和流動(dòng)的水洗手。